www.tukhas.com
Related Articles
Ας πούμε, για παράδειγμα, περπατάμε σε έναν δρόμο. Και ξαφνικά ένα μεγάλο φορτηγό πλησιάζει προς το μέρος μας χωρίς καμία πρόθεση να σταματήσει. Θα έμενες εκεί και θα σκεφτείς, ας δούμε, μήπως ο οδηγός δεν με είδε ακόμα; Υπολογίζουμε την απόσταση ανάμεσα σε εσάς και το φορτηγό ώστε να απομακρυνθείτε με ασφάλεια από τον κίνδυνο; Όχι βέβαια δεν το κάνουμε…
Βιώνουμε μια αυτόματη αντίδραση ή ένα συναίσθημα εγρήγορσης που κάνει το σώμα μας να κινείται αυτόματα για να αποτρέψουμε τον κίνδυνο, χωρίς να έχουμε τίποτα να κάνουμε γι ‘αυτό. Δεν σκεφτόμαστε σε τέτοιες καταστάσεις. Απλώς ενεργούμε για να αποφύγουμε τα κακά πράγματα, με βάση μια παρόρμηση.
Πώς σχετίζεται αυτό με τη διαχείριση χρόνου;
Λοιπόν, έχουμε 4-5 μεγάλα οδοφράγματα που συνδέονται με τον φόβο. Μας εμποδίζουν από την επιτυχία που θέλουμε, μας οδηγούν σε κακή διαχείριση του χρόνου και ως αποτέλεσμα μη ολοκλήρωσης της δουλειάς.
Γιατί να κάνεις κάτι τέτοιο στον εαυτό σου;
Ο φόβος έχει σχεδιαστεί για να μας προστατεύει από επικίνδυνα πράγματα. Είναι απλά ένα συναίσθημα που μας κρατά ζωντανούς. Ωστόσο, πολλές φορές, προκαλείται σε πολύ ακατάλληλες στιγμές που μας εμποδίζουν να πάρουμε τα αποτελέσματα που θέλουμε για τον εαυτό μας. Η κακή διαχείριση χρόνου μας οδηγεί σε μια καταστροφή στην πορεία, έχοντας την αδυναμία να ολοκληρώσουμε έργα και εργασίες. Εάν δεν ολοκληρώσουμε καμία εργασία που είναι σημαντική για εμάς για να προχωρήσουμε τα πράγματα, δεν υπάρχει πρόοδος.
Ακολουθούν τα πέντε εμπόδια που σχετίζονται με τον φόβο που μας κάνουν να μην αντιμετωπίζουμε τη διαχείριση του χρόνου μας:
1) Φόβος Αποτυχίας (κάνοντας τα πράγματα τέλεια για πάντα) – δεν αντέχουμε την ιδέα της αποτυχίας και κάνουμε τα πράγματα τέλεια στην αρχή, πριν ξεκινήσουμε μια εργασία, ένα έργο ή μια δραστηριότητα. Χρειάζεται τεράστιος χρόνος για να κάνεις κάτι απλό. Ωστόσο, επειδή φοβόμαστε να αποτύχουμε, κάνουμε αμέτρητες ώρες έρευνας, μικροαλλαγές που δεν είναι καν απαραίτητες εξαρχής. Αυτό είναι μεγάλος σπατάλη χρόνου.
2) Φόβος της επιτυχίας (αναζήτηση έγκρισης) – αυτή είναι συχνά μια εσωτερική σύγκρουση που αντιμετωπίζουμε. Θέλουμε να πετύχουμε, αλλά με κάποιο τρόπο, φοβόμαστε τον νέο τρόπο ζωής ή τρόπο ζωής. Δεν είναι δίκαιο να πετυχαίνουμε ενώ οι άλλοι υποφέρουν, επομένως αναζητούμε έγκριση και επικύρωση για να πετύχουμε. Αυτό σπαταλά πολύ χρόνο, επειδή δεν τελειώνει το έργο σας και καθυστερεί σε σημαντικές δραστηριότητες.
3) Φόβος Απόρριψης (δεν ξεκινάμε, γιατί μπορεί να μην αρέσει σε άλλους) – αυτό σχετίζεται με τον φόβο της επιτυχίας. Ωστόσο, βρίσκουμε προληπτικά λόγους για τους οποίους δεν πρέπει να ξεκινήσουμε ακόμα. Συχνά περιλαμβάνει άλλα άτομα που μας αρέσουν και εμπιστευόμαστε και βρισκόμαστε αντιμέτωποι με το δίλημμα μεταξύ της απώλειας δύο φίλων ή της επιτυχημένης επιχείρησης. Κανείς δεν πρόκειται να μας αρέσει, αν τα καταφέρουμε.
Παράδειγμα: “Αν θέλεις εχθρούς, υπερέχεις τους άλλους, αν θέλεις φίλους, άφησε τους άλλους να σε υπερέχουν.” – Charles Caleb Colton
4) Fear Of Power (Δεν είμαι αρκετά καλός) – αυτό είναι το αντίθετο της ενδυνάμωσης και της αυτοπεποίθησης. Δεν νιώθουμε αρκετά καλά για να κάνουμε το ταξίδι και να γίνουμε πιο επιτυχημένοι. Συχνά αισθανόμαστε ότι χρειαζόμαστε περισσότερη εκπαίδευση ή χρειαζόμαστε περισσότερο χρόνο για να το αντιμετωπίσουμε. Αυτό μας κάνει να χρονοτριβούμε από την άποψη της διαχείρισης του χρόνου, προκαλώντας μας αμέτρητες ώρες μάθησης νέων πραγμάτων, αλλά πραγματικά αποφεύγοντας να κάνουμε οποιαδήποτε ενέργεια. Η μάθηση χωρίς δράση είναι η αιτία κάθε αποτυχίας.
5) Φόβος Ευθύνης (υπερβολική ευθύνη, πάρα πολλή δουλειά) – μας αρέσει να είμαστε τεμπέληδες και να μην λερώνουμε πολύ τα χέρια μας, παίρνοντας τον γρήγορο δρόμο προς την επιτυχία. Θέλουμε να έχουμε συστήματα ή κάποιος άλλος να κάνει τη δουλειά για εμάς, χωρίς να αναλαμβάνουμε την ευθύνη για τις πράξεις και τα λάθη μας. Συχνά κατηγορούμε τους άλλους για τα δικά μας λάθη, δείχνοντας τα δάχτυλα, αντί να βρίσκουμε τα προβλήματα μέσα μας. Αυτό και μόνο θα χάσει πολύ χρόνο περνώντας από αμέτρητες συγκρούσεις και δράματα. Οι συγκρούσεις ανάμεσα σε εσάς και τους υφισταμένους σας μπορούν να καταστρέψουν εντελώς την επιχείρησή σας.
