www.tukhas.com
Related Articles
Το να κάνετε αλλαγές στον εαυτό σας και στη ζωή σας δεν είναι ποτέ εύκολη υπόθεση. Χρειάζεται πειθαρχία, αφοσίωση και αποφασιστικότητα για να δημιουργηθεί μια διαρκής αλλαγή. Μην ανησυχείς; Το να βρεις ευκαιρίες για να βελτιώσεις τον εαυτό σου μπορεί να είναι ευκολότερο από όσο νομίζεις. Ακολουθούν ορισμένες κορυφαίες συμβουλές αυτοβελτίωσης που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε προς τη σωστή κατεύθυνση.
Πάντα να τελειώνεις αυτό που ξεκινάς
Η μετάβαση από το σημείο Α στο σημείο Ζ θα σας δώσει μια τεράστια αίσθηση ολοκλήρωσης, ακόμη και με μικρά πράγματα. Θα σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα για την ικανότητά σας να κάνετε πράγματα. Ξεκινήστε με κάτι μικρό, όπως το να ολοκληρώσετε ένα σύντομο βιβλίο. Ή ίσως, έχετε ένα έργο βελτίωσης σπιτιού που το έχετε αφήσει ημιτελές λόγω έλλειψης χρόνου ή γνώσης. Ό,τι κι αν είναι, φροντίστε απλώς να το ξεκινήσετε και να το ολοκληρώσετε πριν προχωρήσετε σε μια νέα κατεύθυνση. Αυτό θα τονώσει την αυτοπεποίθησή σας και θα σας δώσει την ικανοποίηση μιας καλής δουλειάς.
Αντιμετώπισε τους φόβους σου
Το να κάνετε κάτι νέο που σας έχει φοβίσει στο παρελθόν είναι ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε την ικανότητά σας να αποκτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι επικίνδυνο, όπως το κολύμπι με καρχαρίες για να σας βοηθήσει να νιώσετε δύναμη. Ίσως, καλείστε να μιλήσετε δημόσια. Ίσως είστε νευρικοί που ζητάτε από έναν άντρα ή ένα κορίτσι να βγουν ραντεβού. Ό,τι κι αν είναι, πάρτε μια απόφαση να το πετύχετε, ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα, θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε το θάρρος να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας.
Κόψτε μια κακή συνήθεια
Ο καθένας έχει κακίες στις οποίες προσκολλούμαστε στη ζωή μας. Αν νιώθετε ότι ήρθε η ώρα να κόψετε το κάπνισμα, το ποτό ή οποιαδήποτε άλλη κακή σας συνήθεια, ίσως τώρα είναι η ώρα να το κάνετε. Το να απορρίψετε αυτές τις ενοχλητικές συνήθειες θα έχει μια ενδυναμωτική επίδραση στην ψυχή σας. με τη σειρά του, αφήνοντάς σας τη σιγουριά ότι μπορείτε να ξεκολλήσετε από σχεδόν οποιαδήποτε δύσκολη κατάσταση.
Ανεβαίνω επίπεδο
Αν έχετε αφιερώσει χρόνο παίζοντας βιντεοπαιχνίδια (ή όχι), η ιδέα του να ανεβείτε επίπεδο ή να φτάσετε σε ένα νέο επίπεδο δεν είναι κάτι καινούργιο. Αυτό μπορεί να γίνει με σχεδόν οποιαδήποτε ικανότητα που είναι γνωστή στον άνθρωπο. Ακόμα κι αν δεν έχετε τίποτα που πιστεύετε ότι μπορεί να ανέβει, πάρτε κάτι νέο που μπορεί. Το να παίζεις ένα όργανο, τις πολεμικές τέχνες, το γράψιμο ή οποιοδήποτε χόμπι ή χειροτεχνία μπορεί να βελτιωθεί σε ένα νέο επίπεδο με ειλικρινή εξάσκηση και υπομονή.
Ασκηση
Υπάρχει ένα απόσπασμα από τον Georges St-Pierre που λέει: «Αν φαίνεσαι καλά, νιώθεις καλά και αν νιώθεις καλά, κάνεις καλά». Κλείσιμο απόσπασμα. Αυτό δεν θα μπορούσε να είναι πιο κοντά στην αλήθεια. Σκεφτείτε πώς σας κάνει να νιώθετε όταν φοράτε ένα όμορφα ραμμένο κοστούμι ή όμορφο φόρεμα. Νιώθεις σαν να είσαι ιδιοκτήτης του χώρου στον οποίο μπαίνεις και έχεις έναν αέρα εμπιστοσύνης για σένα. Το ίδιο ισχύει και για το σώμα στο οποίο γεννηθήκατε. Το να έχεις ένα πιο δυνατό και λειτουργικό σώμα δεν είναι μόνο για εμφάνιση, αλλά ακόμα κι αν ήταν, θα άξιζε τον κόπο.
Ακολουθήστε αυτές τις κορυφαίες συμβουλές αυτοβελτίωσης που παρέθεσα εδώ σε αυτήν την παρουσίαση και θα σας βοηθήσουν να νιώσετε καλά με την εμφάνισή σας. που έχει μεγάλη σημασία για να έχουμε περισσότερη αυτοπεποίθηση και να έχουμε μια πιο επιτυχημένη ζωή.
