www.tukhas.com
Related Articles
Η αυτοβελτίωση και η προσωπική ανάπτυξη δεν είναι χειρουργική επέμβαση στον εγκέφαλο. Το μόνο που έχετε να κάνετε για να αλλάξετε τη ζωή σας είναι να ακολουθήσετε αυτές τις απλές συμβουλές και συμβουλές.
Συμβουλή αυτοβελτίωσης # 1: Ένα κλειδί για τη βελτίωση του εαυτού σας είναι να ΑΚΟΥΤΕ και να ΜΙΛΗΣΤΕ σε έναν έμπιστο φίλο. Αποκτήστε κάποιον που νιώθετε άνεση στο άνοιγμα ακόμα και με τα πιο ήπια θέματα για τα οποία θέλετε να μιλήσετε. Κάντε του ερωτήσεις όπως:
«Πιστεύεις ότι είμαι κακότροπος;»
«Ακούγομαι πάντα τόσο εριστικός;»
«Μιλάω πολύ δυνατά;»
«Μυρίζει η ανάσα μου;»
«Σε βαρέθηκα ποτέ όταν ήμασταν μαζί;»…
Με αυτόν τον τρόπο, το άλλο άτομο θα σκεφτεί ξεκάθαρα ότι ενδιαφέρεστε για τη διαδικασία της αυτοβελτίωσης, της προσωπικής ανάπτυξης και της ανάπτυξης. Ακούστε τα σχόλια και τις επικρίσεις του και μην του δίνετε απαντήσεις του τύπου “Μην το παρακάνετε! Απλώς έτσι είμαι!” Ανοίξτε επίσης το μυαλό και την καρδιά σας. Και αμοιβαία, ίσως χρειαστεί να βοηθήσετε τον φίλο σας με εποικοδομητική κριτική που θα τον βοηθήσει επίσης να βελτιώσει τον εαυτό του.
Συμβουλή αυτοβελτίωσης # 2: Ξεκινήστε να χτίζετε την αυτοπεποίθησή σας, Ποτέ μην θεωρείτε τον εαυτό σας αποτυχημένο, σκέφτεστε πάντα θετικά. Για παράδειγμα, ενώ παρακολουθείτε διαφημίσεις τηλεόρασης όταν βλέπετε αυτά τα μοντέλα με υπέροχη φυσική εμφάνιση, αντί να λυπάστε τον εαυτό σας, σκεφτείτε περισσότερο την αυτοβελτίωση και την αυτοεκτίμηση.
Συμβουλή αυτοβελτίωσης # 3: Πάντα να πιστεύετε στην εσωτερική ομορφιά και όχι στη φυσική εμφάνιση. Το εξωτερικό σώμα δεν είναι τόσο σημαντικό για να γίνει κάποιος καλός. θα εξασθενίσει με τον καιρό αλλά η εσωτερική ομορφιά θα γίνει πιο πλούσια.
Συμβουλή αυτοβελτίωσης # 4: Βοηθάτε πάντα τους άλλους ανθρώπους με όποιον τρόπο είναι δυνατό και προσπαθήστε να φέρνετε χαμόγελα στο πρόσωπό τους, ειδικά όταν τους βρίσκουν τόσο πεσμένους και χαμηλούς για τον εαυτό τους, βοηθήστε τους να σηκωθούν στα πόδια τους. Μην βουλιάζετε μαζί τους. Θα σας τραβήξουν προς τα κάτω περισσότερο και και οι δύο θα αντιμετωπίσετε ελλείψεις.
Συμβουλή αυτοβελτίωσης # 5: Μάθετε από τα λάθη σας (πολύ σημαντικό και κρίσιμο για την αυτοβελτίωση και την προσωπική ανάπτυξη και ανάπτυξη). Άνθρωποι είμαστε, κάνουμε λάθη, αλλά ποτέ δεν επαναλαμβάνουμε τα λάθη δύο φορές. Μάθε λοιπόν από τα λάθη σου. Μην αισθάνεστε ανόητοι και καταδικασμένοι για πάντα μόνο και μόνο επειδή αποτύχατε σε ένα κουίζ επιστήμης. Πάντα υπάρχει μια επόμενη φορά. Δημιουργήστε χώρους για αυτοβελτίωση και εξέλιξη
Συμβουλή αυτοβελτίωσης # 6: Η αυτοβελτίωση είναι μια διαδικασία μιας μέρας τη φορά. Πήγαινε λοιπόν αργά και κάνε ένα πράγμα τη φορά. δεν μπορείς να οδηγήσεις δύο βάρκες και μία φορά – Σωστά;
Συμβουλή αυτοβελτίωσης # 7: Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα της αυτοβελτίωσης είναι ότι έχει πάντα ως αποτέλεσμα την εσωτερική σταθερότητα, την προσωπική ανάπτυξη και βελτίωση, την ανάπτυξη της προσωπικότητας και την επιτυχία σας. προέρχεται από την αυτοπεποίθηση, τον αυτοθαυμασμό και τον αυτοσεβασμό.
Συμβουλή αυτοβελτίωσης # 8: Βάζετε πάντα στόχους για τον εαυτό σας, ουσιαστικούς και εφικτούς στόχους. Ο καθορισμός ουσιαστικών και εφικτών στόχων για τη ζωή σας είναι σημαντικός για τη βελτίωση και την ανάπτυξη. Σου δίνει το κίνητρο που χρειάζεσαι κάθε πρωί. Η αυτοβελτίωση ελπίζει και στοχεύει να οδηγήσει σε έναν βελτιωμένο και υγιέστερο ΕΣΕΙΣ.
Συμβουλή αυτοβελτίωσης # 9: Να είστε ευγενικοί με τους άλλους ανθρώπους, να τους χαιρετάτε και να τους κάνετε καλά κομπλιμέντα. Τα μικρά πράγματα σημαίνουν υπέροχα για τους άλλους ανθρώπους. Όταν είμαστε ευγνώμονες για τα όμορφα πράγματα γύρω μας και τους άλλους ανθρώπους, γινόμαστε επίσης όμορφοι για αυτούς.
Συμβουλή αυτοβελτίωσης # 10: Όταν είστε συμβατοί με τις αλλαγές, τη βελτίωση και την εξέλιξη στη ζωή σας και περνάτε από τη διαδικασία της αυτοβελτίωσης, δεν σημαίνει ότι όλοι οι άλλοι βρίσκονται επίσης σε τροχιά βελτίωσης και προσωπικής ανάπτυξης. Ο κόσμος είναι ένα μέρος όπου θα βρείτε ανθρώπους διαφορετικών αξιών και νοοτροπιών. Μερικές φορές, ακόμα κι αν νομίζετε ότι εσείς και ο καλύτερος φίλος σας θέλετε να κάνετε πάντα το ίδιο πράγμα μαζί την ίδια στιγμή, πιθανότατα θα αρνιόταν μια πρόσκληση για αυτοβελτίωση.
Συμβουλή αυτοβελτίωσης # 11: Πριν παραγγείλετε άλλα άτομα με κάποιο τρόπο για την αυτο-βελτίωση της αυτοεκτίμησης ή πώς να αναπτύξουν τον εαυτό τους, αφήστε τους να δουν ότι εσείς ο ίδιος είστε μια αναπαράσταση και ένα προϊόν αυτοβελτίωσης. Η αυτοβελτίωση μας δημιουργεί να βελτιώνουμε τους ανθρώπους, μετά εμπνέουμε άλλους ανθρώπους και έτσι θα ακολουθήσει η υπόλοιπη ανθρωπότητα.
Συμβουλή αυτοβελτίωσης # 12: Σταματήστε να θεωρείτε τον εαυτό σας ως ανθρώπινα όντα δεύτερης κατηγορίας. Θάψτε την επαναλαμβανόμενη σκέψη του «Μακάρι να ήμουν πιο πλούσιος… να ήμουν πιο αδύνατος» και ούτω καθεξής. Η αποδοχή του αληθινού εαυτού σας είναι η πρωτοβουλία για αυτοβελτίωση της προσωπικής ανάπτυξης και ανάπτυξης. Θα πρέπει να σταματήσουμε να κάνουμε σύγκριση του εαυτού μας με τους άλλους απλώς για να ανακαλύψουμε στο τέλος ότι βρήκαμε δέκα επιπλέον λόγους για να τους ζηλέψουμε.
Συμβουλή αυτοβελτίωσης # 13: Καλύτερα να πιστεύουμε πάντα ότι δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως «επιτυχία τη νύχτα». Είναι πάντα ένα τρομερό συναίσθημα να κολλάς στα πράγματα που ήδη έχεις τώρα, συνειδητοποιώντας ότι αυτά είναι μόνο ένα από τα πράγματα που λαχταρούσες κάποτε.
Συμβουλή αυτοβελτίωσης # 14: Ένα πολύ ωραίο απόσπασμα λέει ότι «όταν ο μαθητής προετοιμαστεί, ο εκπαιδευτής θα βγει». Είμαστε όλοι εδώ για να μάθουμε τα μαθήματά μας. Οι γονείς μας, οι δάσκαλοι, οι θαυμαστές/φίλοι, οι συνάδελφοί μας, οι υπάλληλοι, οι γείτονές μας… είναι οι εκπαιδευτές μας. Όταν ανοίγουμε τις πόρτες μας για αυτοβελτίωση και προσωπική ανάπτυξη, αυξάνουμε τις ευκαιρίες μας να κατευθυνθούμε στον δρόμο της επιτυχίας.
Κανείς δεν είναι τέλειος και η αυτοβελτίωση και η προσωπική ανάπτυξη είναι ένα συνεχόμενο ταξίδι. Η αυτοβελτίωση και η προσωπική ανάπτυξη είναι ο στόχος όλων. Συνεχίστε λοιπόν να περπατάτε στο μονοπάτι της αυτοβελτίωσης, της προσωπικής ανάπτυξης και εξέλιξης που σίγουρα θα χτίσει την αυτοεκτίμησή σας.
«Το να μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου είναι η μεγαλύτερη αγάπη από όλες».
