www.tukhas.com
Related Articles
Είτε το θέλετε για τον εαυτό σας είτε για τους άλλους, η εκμάθηση αποτελεσματικών τεχνικών παρακίνησης μπορεί να βοηθήσει πολύ και να είναι επωφελής όχι μόνο για εσάς, αλλά και για άλλους που οδηγείτε.
Οι άνθρωποι που πιο συχνά θέλουν να μελετήσουν τους διαφορετικούς τρόπους για να παρακινήσουν τον εαυτό τους και τους άλλους είναι επί του παρόντος διευθυντές, διευθύνοντες σύμβουλοι και ακόμη και προπονητές αθλημάτων. Το κίνητρο είναι ένας από τους τρόπους που επηρεάζουν τους ανθρώπους να κινηθούν προς έναν κοινό και θετικό στόχο.
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές τεχνικές κινήτρων που υπάρχουν και μπορεί να είναι αρκετά συντριπτικό να επιλέξετε ποιες θα ισχύουν καλύτερα για την περίπτωσή σας. Άλλοι θέλουν απλώς να μάθουν να παρακινούν τον εαυτό τους για να επιτύχουν προσωπικούς στόχους.
Αν θέλετε να μάθετε τεχνικές παρακίνησης που λειτουργούν, ρίξτε μια ματιά πρώτα στους στόχους που έχετε θέσει για τον εαυτό σας ή για την ομάδα σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να περιορίσετε τις τεχνικές σε αυτές που είναι πιο πρακτικές.
Μπορεί να είναι πολύ εύκολο να διαβάσετε για τις διαφορετικές τεχνικές κινήτρων, αλλά η εφαρμογή τους είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία.
Αυτό το άρθρο θα συζητήσει απλές μικρές συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε στη ζωή σας. Ας ξεκινήσουμε με τους κοινούς στόχους που μοιράζεστε με εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο για την απώλεια βάρους.
Στην προσπάθειά σας να γίνετε πιο υγιείς και να χάσετε βάρος, μία από τις τεχνικές κινήτρων που μπορείτε να εφαρμόσετε είναι να επιβραβεύετε τον εαυτό σας. Τώρα, μπορεί να αναρωτιέστε γιατί η ανταμοιβή είναι το πρώτο πράγμα που θα πρότεινα, αλλά συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα.
Όταν βάζετε στόχο να χάσετε βάρος, το αναλύετε σε ορισμένα βήματα. Η αίσθηση της ολοκλήρωσης στην επίτευξη ενός βήματος μπορεί να είναι αρκετή ανταμοιβή για τους περισσότερους, αλλά μπορείτε να ανταμείψετε τον εαυτό σας και με άλλους τρόπους.
Ανάμεσα στις πολλές τεχνικές παρακίνησης που βρήκα αποτελεσματικές είναι αυτή που μπορεί να εφαρμοστεί σε καθημερινή βάση. Ας υποθέσουμε ότι το πρώτο σας βήμα είναι να ασκείστε τουλάχιστον τριάντα λεπτά την ημέρα. Όταν είστε σε θέση να το πετύχετε αυτό, επιβραβεύστε τον εαυτό σας περιποιούμενος τον εαυτό σας. Το κέρασμα μπορεί να είναι να επιτρέψετε στον εαυτό σας να διαβάσει απόψε αν αγαπάτε τα βιβλία ή να παρακολουθήσετε μια καλή ταινία αν θέλετε κάτι πιο οπτικό.
Για τους μικρούς προπονητές του πρωταθλήματος, μπορεί να είναι λίγο πιο δύσκολο να βρουν αποτελεσματικές τεχνικές παρακίνησης. Οι δροσερές και υπέροχες ιδέες αφθονούν και μπορείτε να το βρείτε σε βιβλία και διαδικτυακά άρθρα. Κάνοντας την εξάσκηση διασκεδαστική και ελκυστική μπορεί να δώσει στους παίκτες μια αίσθηση ολοκλήρωσης κάθε μέρα. Η ενθάρρυνση και τα θετικά σχόλια βοηθούν τα μικρά να ανυπομονούν για την επόμενη μέρα.
Για τους διευθυντές και άλλους ηγέτες, οι τεχνικές παρακίνησης έχουν ήδη καθοριστεί από τις αντίστοιχες εταιρείες τους. Οι προσφορές και τα μπόνους είναι τα συνηθισμένα, αλλά γιατί να μην ρίξετε λίγο περισσότερο; Τι θα λέγατε για ένα ταξίδι εκτός πόλης που μπορεί να περιλαμβάνει ακόμη και τις οικογένειες των εργαζομένων;
Οι τεχνικές παρακίνησης εξαρτώνται πολύ από διαφορετικές συνθήκες και παράγοντες. Μπορείτε να βρείτε τη δική σας ή να τη συμπληρώσετε με άλλες ιδέες κινήτρων που έχουν δοκιμαστεί και δοκιμαστεί.
Μπορείτε να δοκιμάσετε όλες τις τεχνικές παρακίνησης που υπάρχουν, αλλά η απλή πράξη του να πείτε σε ένα άτομο που αξίζει την εκτίμησή σας μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό να ενθαρρύνει οποιονδήποτε να συνεχίσει να κάνει το καλύτερο δυνατό.
